初めての方へ

■お客様のニーズにお応えいたします

ジムは運動をする空間であり、お客様は「ダイエット」や「健康維持」、「ボディメイク」など何かしら目的を持って入会をします。

意識・実態調査
リクルート2020

入会してから1ヶ月目、2ヶ月目、3ヶ月目…と時間が経つにつれて、通わなくなり会費だけを払う幽霊会員になった、という話を知人から聞いたことはないですか?
目的を持って入会したのにも関わらず、時間とお金だけが消費してしまうのは儚いですよね。
このような状況を打破するジムが必要だと考え、お客様のニーズに応えられるジムを作りました。

■ジム通いが続かないのは当たり前

一般的な大衆型のジム通いが続かないことは科学的根拠からも明らかになっています。
2016年に報告された研究では、10年にさかのぼってジム会員(計5240人)の動向をみたところ、1年間継続できた会員はたった「4%」にも満たなかったことが明らかになりました(Sperandei et al, 2016)。
また、関東圏のある総合型ジムでは会員の「48%」が週に1度も通わなかった、つまり約半数が幽霊会員だったことも報告されています。

(山崎利夫 2009)

■なぜジム通いが続かない?

ジム通いが続かない理由は主に2パターンあります。これらの原因で効果が出ず、諦めてしまう方が多くいると考えられます。
1.筋トレの方法がわからない

フォームが正しいかわからない、どの重量で何回やればいいのかもわからないパターン。
2.コミュニティ

1人でやっていても楽しくない。知っている人がいれば、通うのが楽しみになるけど1人だとついついサボってしまうパターン。

■Muscle Qualityの価値

当店はパーソナルトレーニングでお客様のニーズにお応えします。また、その後も施設利用などといったプランもあり、長期的にお客様とお付き合いができる仕組みとなっております。ジムの施設会員を少人数制にしてサービスを特化することで、お客様とトレーナーが常に顔を合わせ続けることで、ジムが続かない理由を改善した滋賀にはない新しいジム形態です。少人数だからこそお客様1人1人に寄り添ってお話しすることができます。初心者の方でもみんなが成長できるという価値を基に地域密着型で大津のフィットネス業界を盛り上げたいと考えております。

CONCEPT

非日常を味わう

Muscle Qualityでは、全国のジムを探しても他にない設備で部屋に入った瞬間から非日常体験を味わうことができます。
また人数制限を行っていますので混雑することなく、優雅にトレーニングができる大人だけの空間を演出いたしました。

Service

真っ当なサービスで
お客様と長くお付き合いをする

パーソナルトレーニング

Muscle Qualityでは、大きく2つのプランがあります。
短期間で結果が欲しい方用の「パーソナルトレーニング」、施設を自由に使って長期的に身体を変えたい方用の「施設利用」です。
パーソナルトレーニング後も施設利用をご利用いただけます。今までモチベーションが落ちて、ジム通いが続かなかった方もトレーナーがジムにいますのでご安心くださいませ。
お客様に信頼いただき、長いお付き合いができるようなサポートを心がけますので、一度気軽に店舗へお越しくださいませ。

BEFORE&AFTER

パーソナルトレーニング

ダイエットやボディメイクに成功されたお客様の一例です。

無理のないダイエットとリバウンドを防ぐために筋肉量をできるだけ落とさないように心がけています。また、短期的な結果だけではなく、お客様と長期的なお付き合いができる滋賀唯一のパーソナルジムを目指しております。

※結果には個人差があり
効果を保証するものではありません。

※結果には個人差があり
効果を保証するものではありません。

長期サポート<30代女性のお客様>

お客様の声

小倉綾太
小倉綾太
06:27 21 May 22
ジムに行くのが初めてで体の鍛え方が分からない自分にも、トレーナーの方が丁寧に優しく教えてくださりとても勉強になりました!トレーニングだけでなく食事や日々の生活についてのアドバイスもいただけ、とても感謝しています。内装もオシャレでトレーナーも気軽に話せる方だったので、定期的に足を運んで自分磨きを頑張りたいと思います!
たんこす
たんこす
06:23 21 May 22
初めてのジムで緊張しましたが、トレーナーさんが丁寧に教えてくださりとても楽しく出来ました。器具の使い方や、鍛えられる箇所ももちろん指導して頂いたのですが、自分に合った重量、回数でトレーニングできた点がとても良かったです。自分の苦手な所や使えていない筋肉がわかりとても参考になりました。また、内装も綺麗なので、筋トレのモチベーションもあがり、更に楽しくトレーニングができました。機会があればまた来店したいと思います。ありがとうございました。
みゆ
みゆ
11:01 21 Apr 22
お世話になります!雨の日で憂鬱でしたが、とってもオシャレな空間で気分も上がりました。普段ほとんど運動しないので、久しぶりのパーソナルトレーニングできっと明日は筋肉痛です。初心者の私にしっかりついて教えていただきました。補助もして下さり、安心してトレーニングできました。ありがとうございました。
翔太藤田
翔太藤田
04:35 17 Apr 22
お世話になります。久しぶりのトレーニングでした。トレーナーの指導が丁寧で質の高いトレーニングが出来ました。最新の理論に基づき、食事からメニューの組み方まで幅広く指導が受けられるので、重量を上げたい方、体型を変えたい方はおすすめです。また、今後パーソナルトレーニングに加えて、24時間いつでも使えるようになるようですので、自分の好きな時間にトレーニングができ、トレーナーがいる時間には、パーソナルトレーニングを受けることができるので、非常に恵まれた環境でトレーニングができると思います。滋賀でトレーニングされる際は、Muscle Quality大津店でトレーニングされてはいかがでしょうか。
原田遼太郎
原田遼太郎
04:24 17 Apr 22
ウェイトの重量が伸び悩んでいたので、パーソナルジムを探していたところ友人から当施設の紹介を受け訪問させて頂きました。トレーナーさんの指導は数字も絡めた非常に分かりやすいもので、またお世話になりたいと思える内容でした。トレーニングに悩んでいる友人がいたら1番に紹介したいと思える素晴らしい施設です!
竹田敬将
竹田敬将
04:14 17 Apr 22
以前は、独学でトレーニングをしていましたが、あまりトレーニングの効果を感じられませんでした。muscle qualityさんに通い、トレーナーさんに教えてもらう事で身体の変化を感じ始めました。トレーナーさんの知識量も豊富で、丁寧に教えてくださります。トレーニングも楽しくしっかり出来るので大変満足しています。
小倉優佳
小倉優佳
16:35 19 Mar 22
鍛えたい筋肉への正しいトレーニングフォームをしっかり教えてくれて、個人に合った強度で行なってくれました!トレーナーさんも接しやすく、優しくて丁度良いスパルタさが自分のためになりました!家で出来るトレーニングも教えて貰ったので、これから自宅でも行いたいと思います!
なつ1993
なつ1993
13:17 17 Mar 22
器具の使い方やトレーニングのフォームなど丁寧に教えて頂けました。トレーナーさんも優しく話しやすいのでトレーニングも楽しくできました!!!教えて頂いたお家でもできるトレーニングも頑張ってやってみようと思います!!施設内もおしゃれでこだわりのある空間で素敵でした!!!
山本淳平
山本淳平
03:54 27 Feb 22
普段は個人でトレーニングに励んでいる者ですが、体組成から効率的なトレーニング方法に至るまで懇切丁寧な指導で有意義な時間を過ごすことができました。ジムとは思えないオシャレな内装も魅力的で、ゆったり自分のペースでトレーニングしたい方にオススメのお店です!!
竹中裕紀
竹中裕紀
13:59 23 Feb 22
痩せたい、筋肉をつけたいと思っていた時にMuscle Qualityの存在を知りました。体験に行った時、トレーナーの方々がとても優しく、他の会員さん達も気さくな方達ばかりでとても楽しい時間となりました。トレーニングの方も結果を残しているプロの方達が教えてくださるので、分かりやすく、食事の面まで細かくアドバイスを頂いた事に感動し、その日に入会しました!
瀬口さやこ
瀬口さやこ
12:27 23 Feb 22
筋トレ系のジムははじめて行きましたが楽しかったです!何ができるか不安でしたが、トレーナーの方が、まず身体のデータを測って自分の特徴を見ながら計画を立てて、色々とアドバイスをしてもらいながら、一緒にトレーニングしてくださいました!結婚式までに痩せたいことを相談したら、体重を減らすだけではなく、どこを鍛えてどうスタイルよく見せるかとかも教えてくださいました。大会に出る方やダイエット目的の方など、色んな方がいて初心者にとっても居心地よかったです☺️そしてオシャレでやる気もあがります!場所は少し遠いですが行く価値アリなので、アドバイス通り、食事や運動を頑張って、また通いたいと思います!💪🏾
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こだわり

理想を現実する場所

ダイエット

健康維持・体型維持

ボディメイク・筋力向上

あなたの理想を現実にするため、何を、どのように、なぜこれをすべきなのか、理論立ててサポートいたします。客観的な指標と科学的根拠に重視した指導スタイルとなっております。また、お客様の人生を変える、そんなパーソナル指導になるよう誠心誠意お客様に寄り添わせていただきます。

料金表

パーソナルトレーニング
〜『短期』集中型〜

未経験者や初心者の方で「ダイエット」や「身体づくり」を短期間集中でしたいお客様向けのプランとなっております。パーソナルトレーニングは「週2回」です。また、営業時間外もセッション受付しており、増量、筋力強化、パフォーマンスの向上、健康増進などのご要望にもお応えいたします。

施設利用プラン

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利用時間コース名コース料金(税込)定員深夜
24時間プレミアム会員
プレミアム会員(年契約)
¥12,100
¥9,900
30名22:00〜11:00
冷暖房は消
11:00〜17:00デイタイム会員
デイタイム会員(年会員)
¥9,900
¥6,600
30名

パーソナルトレーニング
はじめての方へ

初回無料
カウンセリング&体験

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入会に悩んでいる方、お一人のダイエットに限界を感じている方に対して約60分の無料カウンセリング&体験を実施しております。カウンセリングでは現状のお身体が統計的にどのような状態で、どのくらいの期間で変化するかなどシミュレーションを通じてご説明いたします。体験では実際に行うパーソナルトレーニング内容を簡単に実践いただいて、ご自身の感覚として合うかどうかを検討いただけます。

トレーナー

大島逸生
(IKKI OSHIMA)

【学業】
・立命館大学大学院スポーツ健康科学研究科博士課程前期課程修了

・第29回日本トレーニング科学会大会奨励賞


【競技歴】
・世界クラシックパワーリフティングチャンピオンシップ2015 Jr.74kg級 4位

・アジア/オセアニア パワーリフティングチャンピオンシップ2015 Jr.74kg級 2位

・第72回 愛媛国体公開競技パワーリフティング大会 83kg級 優勝

・第20回ジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会 一般74kg級 3位

・第22回ジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会 一般83kg級 優勝

・第24回ジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会 一般66kg級 3位

・第25回ジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会 一般74kg級 2位


【経歴】
・2017-2018 同志社大学ラグビー部ストレングストレーナー

・パーソナルジム 「Muscle Quality草津店」を2018年に設立 

・パーソナルジム 「Muscle Quality大津店」を2021年に設立 


【資格】
・CSCS(認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)

・NESTA-PFT(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)

【大会BSET】
・スクワット255kg ベンチプレス165kg デッドリフト265kg 合計685kg

MOVIE ジム紹介

お客様のギャラリー

大津市(唐崎、膳所、堅田など)以外の地域からお越しのお客様もいらっしゃいます。
少人数制で楽しいプライベートジムですので、お気軽にお越しくださいませ。

FAQ

Q.ジムに通ったことがなく、運動の経験がないのですが大丈夫でしょうか。

もちろんです。入会されるお客様のほとんどが未経験の方です。未経験の方ほど知識と基礎を固めることが必要です。

Q.ダイエットをしたいのですが、どのくらいで痩せられますか?

before→Afterから、ご自身の性別や年齢に近い方を参考に頂けますと幸いです。

無理なくダイエットをされる場合は、1ヶ月あたり体重の4%前後が理想といわれています。例えば60kgの方なら約-2.4kg/月となります。気になる場合は別ページにてダイエットのシミュレーションを行うことができます。

Q.ダイエット以外の目的でも大丈夫ですか?

「筋肉をつけたい」「ゴルフのスイングスピードを上げたい」「運動習慣をつくりたい」などの目的の方も是非お越しください。
トレーナーは栄養学、トレーニングの実技において高い水準の知識を持ち合わせていますので、 あなたの目的に合った最適なトレーニングを提供させていただくことが可能です。
無料カウンセリングにお越しいただき、トレーナーに目的をはっきりお伝えください。

Q.更衣室はありますか?

はい、更衣室がございますので女性でも安心してご利用いただけます。

Q.他のパーソナルジムとは何が違いますか?

主に3つございます。

1.「科学的根拠に基づいた最新のトレーニング科学」
大学院の研究で培った知識を活用して、最新の論文を基にしたトレーニングと食事のプログラムを提供いたします。

2.トレーナーの経歴
Muscle Qualityではトレーニングのプロであることを証明するため、全国大会出場以上の経歴があるトレーナーのみ採用しております。

3.ジムが使い放題
パーソナル指導以外でも施設利用は自由なので、やる気があれば週4回5回といった自主トレが可能です。パーソナルで得た技術を自主トレをすることによってスキルアップに繋がる、さらにトレーニングした分効果が良くなるので一石二鳥の恩恵が得られます。

Q.きついでしょうか?

ご安心ください。お客様の運動レベルに合わせたプログラムを提供いたします。食事指導においても、できるだけストレスのない方法を提案させていただきます。

Q.リバウンドは大丈夫でしょうか?

リバウンドの原因は極端なダイエットとダイエット後に運動、食事をサボることによって起きます。Muscle Qualityでは無理なダイエットをしないことをお約束いたします。また、プラン後もトレーニングのみのパーソナルトレーニングや施設利用といったプランがあり、お客様に長く寄り添ったお付き合いができるような仕組みとなっておりますのでご安心くださいませ。

Q.女性でも利用は可能でしょうか?

はい、女性も利用可能です。
写真撮影なども可能ですので、SNSにぜひUPしてください。

Q.トレーニング中にケガをした場合、どうなりますか?

National Strength and Conditioning Association (NSCA)という国際的なトレーナー団体に所属しており、賠償責任保険にも加入しておりますのでご安心ください。

Q.決済方法について

現金もしくはクレジットカードがご利用可能です。

Q.経費にしたいのですが領収書の発行はできますか。

経費等にされる場合は、福利厚生費等の名目で会社名宛の領収書等を発行致します。

ACCESS

Muscle Quality(マッスルクオリティ)大津店
パーソナルジム+少人数制ジム
電話番号 050-5437-2340
営業時間 11:00〜22:00
スタッフ滞在 火金 13:00〜22:00
月水木土 17:00〜22:00
定休日不定休
駐車場は焼肉まわりさんと共同で最大32台

住所
〒〒520-0106
滋賀県大津市唐崎
1丁目1−80
アクセス
JR湖西線 唐崎駅 徒歩10分
浅岡橋バス停 徒歩3分
坂本北IC 車8分
山科駅 車12分

草津店もございます。草津市、栗東市、守山市、近江八幡市、甲賀市にお住みの方はこちらのHPも閲覧をお願いいたします。

CONTACT

未経験者の方、ダイエットに失敗した方、

運動不足の方でも大歓迎です。

熱意を込めて真摯にお客様と向き合います。

ぜひ一緒に理想を実現させるお手伝いをさせてください。