パーソナルトレーニング

パーソナル体験カウンセリング + トレーニング
¥0

短期集中型
食事管理付 |トレーニング週2回
¥98,000/月〜

月額継続プラントレーニングのみ |週1回〜
¥41,800/月〜

Before→After

※結果には個人差があり
効果を保証するものではありません。

Muscle Qualityではお客様が求める理想の身体を提供いたします。期間とあなたが求める効果を照らし合わせてご検討いただけますと幸いです。

お客様の体力レベルに合わせてプログラムを作成いたしますので運動未経験の方もご安心くださいませ。

CONCEPT

エビデンス重視の
プログラム×経験

皆さんはSNSやメディアといった二次情報、三次情報に惑わされていませんか?情報の本質を見抜くには一次情報である英語論文に目を通して理解しなければいけません。論文は様々な実験結果を重ねた情報の集大成であり、現社会で認められた客観的な事実として扱われます。しかし、情報があったとしても実際の現場では不特定多数の要素が混在しており、その情報を活かすことは難しいのが現実です。だからこそ”自身の経験”が必要であり、”情報”と”経験”を照らし合わせることで正しい指導ができます。

トレーナーは大学院で論文を読み込み、学会でも奨励賞を受賞した経歴とパワーリフティングで日本一になった実績がございます。そんなトレーナーがあなたのご要望をなんでもお応えいたします。

理想を現実する場所

ダイエット

健康維持・体型維持

ボディメイク・筋力向上

あなたの理想を現実にするため、何を、どのように、なぜこれをすべきなのか、理論立ててサポートいたします。客観的な指標と科学的根拠に重視した指導スタイルとなっております。また、お客様の人生を変える、そんなパーソナル指導になるよう誠心誠意お客様に寄り添わせていただきます。

「生涯サポート」付き

パーソナルトレーニング期間終了後でも、トレーナーにわからないことやアドバイスが欲しい時はLINEにて聞き放題。Muscle Qualityはお客様と長期的にお付き合いする「地域密着型のパーソナルジム」を目指しております。入会金に生涯サポートが含まれます。

パーソナルトレーニング
〜『短期』集中型〜

未経験者や初心者の方向けのプランとなっております。トレーニングは「週2回」です。営業時間外もセッション受付しており、ダイエットだけでなく増量、筋力強化などのご要望もお応えいたします。短期間で身体を変えたい方向けのプランとなっております。
お客様に無理がないよう、体力や知識量に合わせて段階を踏んでご指導いたしますので、お気軽にお問い合わせにて無料体験をお申し込みください。
入会金に生涯サポートが含まれます。

コース料金表

期間コース名コース料金(税込)回数お得
2ヶ月ショート¥248,60016回
3ヶ月スタンダード¥339,90024回-16,500円
4ヶ月マスター¥431,20032回-33,000円
6ヶ月プレミアム¥646,80048回-33,000円

トレーニング期間が長くなると料金がお得になり、見込めるトレーニング効果も大きくなります。1セッションあたり50分です。入会金を含んだ料金となります。

※トレーニング回数でプランを定めており、期間は目安ですので月中、末にお申し込みいただいても問題ございません。

栄養指導について

週ごとに独自の資料で学んでいただき実践を繰り返して、最終的にはお客様が身体のメカニズムを把握して自分でコントロールができるようにいたします。
「お菓子やパンなど禁止!」といった指導ではなく、日常生活に支障をきかさないで痩せられる方法についてご指導させていただきます。(糖質制限は基本的に行っていません)
また、プラン期間内にわからないことがあればいつでもご連絡をとっていただいて構いません。24時間体制でお客様に寄り添ってサポートいたします

月額定額制プラン
〜トレーニングのみ〜

トレーニング回数が「週1回〜」となります。日頃のトレーニングに満足がいかず指導を受けてみたい方、定期的に筋トレを運動習慣にしてみたい方、短期集中型プランから引き続き指導を受けたい方オススメのプランとなります。
入会金に生涯サポートが含まれます。

コース料金表

頻度コース名コース料金(税込)
月4回ショートコース¥41,800
月8回スタンダードコース¥79,200

月ごとの回数となります。消化できなかった回数を次の月へ繰り越すことができます。別途入会金が必要です。

〜福利厚生プラン〜

コース料金表

回数コース内容時間料金(税込)
4回〜パーソナルトレーニングのみ50分41,800〜
16回~パーソナルトレーニング
+食事指導付き
50分¥248,600〜
フリートレーニング¥9,900〜/月

福利厚生の項目としてご利用することができます。他のプランも福利厚生として利用することも可能です。従業員様に栄養指導、トレーニング指導ができるように実践しながら身につけます。事業者様によって、「トレーニング講習費」や「トレーニング受講費」、「福利厚生プラン」など利用する目的に沿った但書きをいたします。

オーナー

大島逸生
(IKKI OSHIMA)

【学業】
・立命館大学大学院スポーツ健康科学研究科博士課程前期課程修了

・第29回日本トレーニング科学会大会奨励賞

【競技歴】
・世界クラシックパワーリフティングチャンピオンシップ2015 Jr.74kg級 4位

・アジア/オセアニア パワーリフティングチャンピオンシップ2015 Jr.74kg級 2位

・第72回 愛媛国体公開競技パワーリフティング大会 83kg級 優勝

・第20回ジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会 一般74kg級 3位

・第22回ジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会 一般83kg級 優勝

・第24回ジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会 一般66kg級 3位

・第25回ジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会 一般74kg級 2位

【経歴】
・2017-2018 同志社大学ラグビー部ストレングストレーナー

・パーソナルジム 「Muscle Quality草津店」を2018年に設立

・パーソナルジム 「Muscle Quality大津店」を2021年に設立

【資格】
・CSCS(認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)

・NESTA-PFT(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)

・運動実践指導者

【大会BSET】
・スクワット255kg ベンチプレス165kg デッドリフト265kg 合計685kg

トレーナー

小見山 俊哉
(SYUNYA KOMIYAMA)


【資格】
・NESTA-PFT(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)

私は元々、身体が細く、最初に就職した会社でも体調を崩すことが多くありました。しかし、筋トレと出会い、自分の健康と真剣に向き合うことで、体重が10kg増え、体力もつきました。今では、毎日が活動的になり、自信も持てるようになりました。この変化と成功体験を多くの人に伝えたいという強い思いから、トレーナーの道を選びました。

筋トレは単なる運動ではなく、自己の限界を超え、心身ともに強くなる旅です。その過程で得られる高揚感やエネルギーの充実感を、ぜひ皆様にも体験してもらいたいと思っています。私は、お客様の理想を現実に変えるため、全力でサポートいたします。

あなたの変化と成長を共に喜び、支えていけることを心から楽しみにしています。どうぞよろしくお願いいたします。

趣味: プロ野球鑑賞、アウトドア、車

ACCESS

Muscle Quality大津店

電話番号
050-5437-2340
                                
メールアドレス
ikki.oshima@muscle-quality.com
営業時間
完全予約制
不定休
住所
〒〒520-0106
滋賀県大津市唐崎
1丁目1−80
焼肉屋さんと同じ駐車場(28台以上)
アクセス
JR湖西線 唐崎駅 徒歩10分
浅岡橋バス停 徒歩3分                                                 西大津バイパス(国道161号) 車5分

パーソナルトレーニング
無料体験の流れ

お客様の口コミ

小倉綾太
小倉綾太
06:27 21 May 22
ジムに行くのが初めてで体の鍛え方が分からない自分にも、トレーナーの方が丁寧に優しく教えてくださりとても勉強になりました!トレーニングだけでなく食事や日々の生活についてのアドバイスもいただけ、とても感謝しています。内装もオシャレでトレーナーも気軽に話せる方だったので、定期的に足を運んで自分磨きを頑張りたいと思います!
たんこす
たんこす
06:23 21 May 22
初めてのジムで緊張しましたが、トレーナーさんが丁寧に教えてくださりとても楽しく出来ました。器具の使い方や、鍛えられる箇所ももちろん指導して頂いたのですが、自分に合った重量、回数でトレーニングできた点がとても良かったです。自分の苦手な所や使えていない筋肉がわかりとても参考になりました。また、内装も綺麗なので、筋トレのモチベーションもあがり、更に楽しくトレーニングができました。機会があればまた来店したいと思います。ありがとうございました。
みゆ
みゆ
11:01 21 Apr 22
お世話になります!雨の日で憂鬱でしたが、とってもオシャレな空間で気分も上がりました。普段ほとんど運動しないので、久しぶりのパーソナルトレーニングできっと明日は筋肉痛です。初心者の私にしっかりついて教えていただきました。補助もして下さり、安心してトレーニングできました。ありがとうございました。
翔太藤田
翔太藤田
04:35 17 Apr 22
お世話になります。久しぶりのトレーニングでした。トレーナーの指導が丁寧で質の高いトレーニングが出来ました。最新の理論に基づき、食事からメニューの組み方まで幅広く指導が受けられるので、重量を上げたい方、体型を変えたい方はおすすめです。また、今後パーソナルトレーニングに加えて、24時間いつでも使えるようになるようですので、自分の好きな時間にトレーニングができ、トレーナーがいる時間には、パーソナルトレーニングを受けることができるので、非常に恵まれた環境でトレーニングができると思います。滋賀でトレーニングされる際は、Muscle Quality大津店でトレーニングされてはいかがでしょうか。
原田遼太郎
原田遼太郎
04:24 17 Apr 22
ウェイトの重量が伸び悩んでいたので、パーソナルジムを探していたところ友人から当施設の紹介を受け訪問させて頂きました。トレーナーさんの指導は数字も絡めた非常に分かりやすいもので、またお世話になりたいと思える内容でした。トレーニングに悩んでいる友人がいたら1番に紹介したいと思える素晴らしい施設です!
竹田敬将
竹田敬将
04:14 17 Apr 22
以前は、独学でトレーニングをしていましたが、あまりトレーニングの効果を感じられませんでした。muscle qualityさんに通い、トレーナーさんに教えてもらう事で身体の変化を感じ始めました。トレーナーさんの知識量も豊富で、丁寧に教えてくださります。トレーニングも楽しくしっかり出来るので大変満足しています。
小倉優佳
小倉優佳
16:35 19 Mar 22
鍛えたい筋肉への正しいトレーニングフォームをしっかり教えてくれて、個人に合った強度で行なってくれました!トレーナーさんも接しやすく、優しくて丁度良いスパルタさが自分のためになりました!家で出来るトレーニングも教えて貰ったので、これから自宅でも行いたいと思います!
なつ1993
なつ1993
13:17 17 Mar 22
器具の使い方やトレーニングのフォームなど丁寧に教えて頂けました。トレーナーさんも優しく話しやすいのでトレーニングも楽しくできました!!!教えて頂いたお家でもできるトレーニングも頑張ってやってみようと思います!!施設内もおしゃれでこだわりのある空間で素敵でした!!!
山本淳平
山本淳平
03:54 27 Feb 22
普段は個人でトレーニングに励んでいる者ですが、体組成から効率的なトレーニング方法に至るまで懇切丁寧な指導で有意義な時間を過ごすことができました。ジムとは思えないオシャレな内装も魅力的で、ゆったり自分のペースでトレーニングしたい方にオススメのお店です!!
竹中裕紀
竹中裕紀
13:59 23 Feb 22
痩せたい、筋肉をつけたいと思っていた時にMuscle Qualityの存在を知りました。体験に行った時、トレーナーの方々がとても優しく、他の会員さん達も気さくな方達ばかりでとても楽しい時間となりました。トレーニングの方も結果を残しているプロの方達が教えてくださるので、分かりやすく、食事の面まで細かくアドバイスを頂いた事に感動し、その日に入会しました!
瀬口さやこ
瀬口さやこ
12:27 23 Feb 22
筋トレ系のジムははじめて行きましたが楽しかったです!何ができるか不安でしたが、トレーナーの方が、まず身体のデータを測って自分の特徴を見ながら計画を立てて、色々とアドバイスをしてもらいながら、一緒にトレーニングしてくださいました!結婚式までに痩せたいことを相談したら、体重を減らすだけではなく、どこを鍛えてどうスタイルよく見せるかとかも教えてくださいました。大会に出る方やダイエット目的の方など、色んな方がいて初心者にとっても居心地よかったです☺️そしてオシャレでやる気もあがります!場所は少し遠いですが行く価値アリなので、アドバイス通り、食事や運動を頑張って、また通いたいと思います!💪🏾
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CONTACT

初心者の方、ダイエットに失敗した方、

運動不足の方でも大歓迎です。

熱意を込めて真摯にお客様と向き合います。

ぜひ一緒に理想を実現させるお手伝いをさせてください。

Muscle Quality
の強み

1.トレーニングやり放題

パーソナル指導以外の時間帯でも、ご自由に施設でトレーニングをやり込むことができます。一般的なパーソナルジムでは週1〜2回の頻度でしかトレーニングができません。しかし、Muscle Quality大津ではたくさんトレーニングを行うことができるので、プラン期間内での効果を最大化することができます。さらに、学んだトレーニングをご自身で実践することにより、今後1人立ちした際に向けての予行練習をすることができます。時間効率の良い成果とプラン期間内での実践が経験という無形財産となり、今後あなたの人生の価値になることをお約束いたします。

2.トレーナーの経歴と実績

オーナーは大学院で論文を読み込み、学会でも奨励賞を受賞した経歴とパワーリフティングで日本一になった実績がございます。また、同志社大学でラグビー部のトレーニングを指導し、1号店である草津店においても数々の実績を積んでおります。トレーナープロフィールについて[詳しくはこちら] 
パーソナルトレーニングを受講される7割の人がトレーニング未経験の方です。最初の基礎作りが一番大事です。ぜひ、プロのトレーナーと一緒に身体を変えてみませんか?

3.プラン後のサポートも充実

「パーソナルジムをやめた瞬間にリバウンドしてしまった…」という事例を聞いたことはありませんか?極端な食事制限は必ずリバウンドとして戻ってきます。人間の身体においても、リターンが大きければその後のリスクは高くなってしまうものです。Muscle Qualityは生涯サポートに加え、一般のパーソナルジムと違い卒業後でも施設利用や週1回のパーソナル指導といったプランを用意しております。長期的な目線でお客様に結果を出して信頼いただけるようなサービスを提供いたします。

トレーニング解説

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