パーソナルトレーニング

パーソナル体験カウンセリング + トレーニング
¥0

短期集中型
食事管理付 |トレーニング週2回
¥98,000/月〜

長期集中型食事管理付 |トレーニング週1回
¥49,000/月〜

CONCEPT

エビデンス重視の
プログラム×経験

皆さんはSNSやメディアといった二次情報、三次情報に惑わされていませんか?情報の本質を見抜くには一次情報である英語論文に目を通して理解しなければいけません。論文は様々な実験結果を重ねた情報の集大成であり、現社会で認められた客観的な事実として扱われます。しかし、情報があったとしても実際の現場では不特定多数の要素が混在しており、その情報を活かすことは難しいのが現実です。だからこそ”自身の経験”が必要であり、”情報”と”経験”を照らし合わせることで正しい指導ができます。

トレーナーは大学院で論文を読み込み、学会でも奨励賞を受賞した経歴とパワーリフティングで日本一になった実績がございます。そんなトレーナーがあなたのご要望をなんでもお応えいたします。

理想を現実する場所

ダイエット

健康維持・体型維持

ボディメイク・筋力向上

あなたの理想を現実にするため、何を、どのように、なぜこれをすべきなのか、理論立ててサポートいたします。客観的な指標と科学的根拠に重視した指導スタイルとなっております。また、お客様の人生を変える、そんなパーソナル指導になるよう誠心誠意お客様に寄り添わせていただきます。

Before→After

Muscle Qualityではお客様が求める理想の身体を提供いたします。期間とあなたが求める効果を照らし合わせてご検討いただけますと幸いです。

お客様の体力レベルに合わせてプログラムを作成いたしますので運動未経験の方もご安心くださいませ。

パーソナルトレーニング
〜『短期』集中型〜

未経験者や初心者の方向けのプランとなっております。営業時間外もセッション受付しており、ダイエットだけでなく増量、筋力強化などのご要望もお応えいたします。短期間で身体を変えたい方向けのプランとなっております。
お客様に無理がないよう、体力や知識量に合わせて段階を踏んでご指導いたしますので、お気軽にお問い合わせにて無料体験をお申し込みください。

コース料金表

期間コース名コース料金(税込)回数お得
2ヶ月ショート¥248,60016回
3ヶ月スタンダード¥339,90024回-16,500円
4ヶ月マスター¥431,20032回-33,000円
6ヶ月プレミアム¥646,80048回-33,000円

トレーニング期間が長くなると料金がお得になり、見込めるトレーニング効果も大きくなります。1セッションあたり50分です。

※トレーニング回数でプランを定めており、期間は目安ですので月中、末にお申し込みいただいても問題ございません。

パーソナルトレーニング
〜『長期』集中型〜

トレーニング回数が週1回となります。長期でお客様と関わり、少しずつ生活習慣を変えていくコースとなります。忙しい方や遠方などの理由で限られた時間しかトレーニングができない方にもオススメです。

コース料金表

期間コース名コース料金(税込)回数お得
4ヶ月ショート¥248,60016回
6ヶ月スタンダード¥339,90024回-16,500円
8ヶ月マスター¥431,20032回-33,000円
12ヶ月プレミアアム¥431,20048回-33,000円

トレーニング期間が長くなると料金がお得になり、見込めるトレーニング効果も大きくなります。1セッションあたり50分です。栄養管理、食事指導に関しては期間の半分となります。

① パーソナル

お客様の目標にカスタマイズしたメニューでご指導いたします。最終的にはご自身で筋トレが行えるようサポートいたします。

② 施設利用

パーソナル以外でも自由に施設を利用することができます。「もっと身体を良くしたい」、「技術を吸収したい」などあなたのやる気次第でいくらでも成長できる場所を提供します。

③ 栄養管理

わからないことがあればいつでもご連絡をとっていただいて構いません。24時間体制でお客様に寄り添ってサポートいたします。

④ 栄養指導

摂取カロリーや消費カロリー、体重など全て数値化して理論立ててサポートします。最終的にはお客様がご自身で考えて体型をコントロールできるようにいたします。

モニターキャンペーン!

(人数制限あり)

体験の当日入会で
入会金30,000円OFF

写真、動画を定期的に撮影(顔モザイク可)、宣伝として使用させていただきます。
担当トレーナーを「清水」とお選びいただいた時のみ有効です。
短期・長期集中型プラン限定です。

パーソナルトレーニング
入会までの流れ

画像をスワイプしてください。

LP_reserve

体験・入会申込フォーム、またはお電話にてお申し込みください。
日時の確認のご連絡をいたします。

LP_counseling

まずは体重計で現状の体組成データを計測します。
お客様の生活や習慣、病歴などをカウンセリングした後、
お客様のなりたい理想像をお聞き、現実的な目標の設定をします。

LP_experience

実際にどのようなトレーニングをするのか体験をしていただきます。
本格的なトレーニング機器と集中された空間で、
効果的なトレーニングを実感していただきます。

personal_join

本契約後、次回ご来店からトレーニング開始です。
最終的には、お客様自身で体重をコントロールできるように指導させていただきます。

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お客様の口コミ

Muscle Quality 大津店
5.0
Based on 20 reviews
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小倉綾太
小倉綾太
06:27 21 May 22
ジムに行くのが初めてで体の鍛え方が分からない自分にも、トレーナーの方が丁寧に優しく教えてくださりとても勉強になりました!トレーニングだけでなく食事や日々の生活についてのアドバイスもいただけ、とても感謝しています。内装もオシャレでトレーナーも気軽に話せる方だったので、定期的に足を運んで自分磨きを頑張りたいと思います!
たんこす
たんこす
06:23 21 May 22
初めてのジムで緊張しましたが、トレーナーさんが丁寧に教えてくださりとても楽しく出来ました。器具の使い方や、鍛えられる箇所ももちろん指導して頂いたのですが、自分に合った重量、回数でトレーニングできた点がとても良かったです。自分の苦手な所や使えていない筋肉がわかりとても参考になりました。また、内装も綺麗なので、筋トレのモチベーションもあがり、更に楽しくトレーニングができました。機会があればまた来店したいと思います。ありがとうございました。
みゆ
みゆ
11:01 21 Apr 22
お世話になります!雨の日で憂鬱でしたが、とってもオシャレな空間で気分も上がりました。普段ほとんど運動しないので、久しぶりのパーソナルトレーニングできっと明日は筋肉痛です。初心者の私にしっかりついて教えていただきました。補助もして下さり、安心してトレーニングできました。ありがとうございました。
翔太藤田
翔太藤田
04:35 17 Apr 22
お世話になります。久しぶりのトレーニングでした。トレーナーの指導が丁寧で質の高いトレーニングが出来ました。最新の理論に基づき、食事からメニューの組み方まで幅広く指導が受けられるので、重量を上げたい方、体型を変えたい方はおすすめです。また、今後パーソナルトレーニングに加えて、24時間いつでも使えるようになるようですので、自分の好きな時間にトレーニングができ、トレーナーがいる時間には、パーソナルトレーニングを受けることができるので、非常に恵まれた環境でトレーニングができると思います。滋賀でトレーニングされる際は、Muscle Quality大津店でトレーニングされてはいかがでしょうか。
原田遼太郎
原田遼太郎
04:24 17 Apr 22
ウェイトの重量が伸び悩んでいたので、パーソナルジムを探していたところ友人から当施設の紹介を受け訪問させて頂きました。トレーナーさんの指導は数字も絡めた非常に分かりやすいもので、またお世話になりたいと思える内容でした。トレーニングに悩んでいる友人がいたら1番に紹介したいと思える素晴らしい施設です!
竹田敬将
竹田敬将
04:14 17 Apr 22
以前は、独学でトレーニングをしていましたが、あまりトレーニングの効果を感じられませんでした。muscle qualityさんに通い、トレーナーさんに教えてもらう事で身体の変化を感じ始めました。トレーナーさんの知識量も豊富で、丁寧に教えてくださります。トレーニングも楽しくしっかり出来るので大変満足しています。
小倉優佳
小倉優佳
16:35 19 Mar 22
鍛えたい筋肉への正しいトレーニングフォームをしっかり教えてくれて、個人に合った強度で行なってくれました!トレーナーさんも接しやすく、優しくて丁度良いスパルタさが自分のためになりました!家で出来るトレーニングも教えて貰ったので、これから自宅でも行いたいと思います!
なつ1993
なつ1993
13:17 17 Mar 22
器具の使い方やトレーニングのフォームなど丁寧に教えて頂けました。トレーナーさんも優しく話しやすいのでトレーニングも楽しくできました!!!教えて頂いたお家でもできるトレーニングも頑張ってやってみようと思います!!施設内もおしゃれでこだわりのある空間で素敵でした!!!
山本淳平
山本淳平
03:54 27 Feb 22
普段は個人でトレーニングに励んでいる者ですが、体組成から効率的なトレーニング方法に至るまで懇切丁寧な指導で有意義な時間を過ごすことができました。ジムとは思えないオシャレな内装も魅力的で、ゆったり自分のペースでトレーニングしたい方にオススメのお店です!!
竹中裕紀
竹中裕紀
13:59 23 Feb 22
痩せたい、筋肉をつけたいと思っていた時にMuscle Qualityの存在を知りました。体験に行った時、トレーナーの方々がとても優しく、他の会員さん達も気さくな方達ばかりでとても楽しい時間となりました。トレーニングの方も結果を残しているプロの方達が教えてくださるので、分かりやすく、食事の面まで細かくアドバイスを頂いた事に感動し、その日に入会しました!
瀬口さやこ
瀬口さやこ
12:27 23 Feb 22
筋トレ系のジムははじめて行きましたが楽しかったです!何ができるか不安でしたが、トレーナーの方が、まず身体のデータを測って自分の特徴を見ながら計画を立てて、色々とアドバイスをしてもらいながら、一緒にトレーニングしてくださいました!結婚式までに痩せたいことを相談したら、体重を減らすだけではなく、どこを鍛えてどうスタイルよく見せるかとかも教えてくださいました。大会に出る方やダイエット目的の方など、色んな方がいて初心者にとっても居心地よかったです☺️そしてオシャレでやる気もあがります!場所は少し遠いですが行く価値アリなので、アドバイス通り、食事や運動を頑張って、また通いたいと思います!💪🏾
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CONTACT

初心者の方、ダイエットに失敗した方、

運動不足の方でも大歓迎です。

熱意を込めて真摯にお客様と向き合います。

ぜひ一緒に理想を実現させるお手伝いをさせてください。

Muscle Quality
の強み

1.トレーニングやり放題

パーソナル指導以外の時間帯でも、ご自由に施設でトレーニングをやり込むことができます。一般的なパーソナルジムでは週1〜2回の頻度でしかトレーニングができません。しかし、Muscle Quality大津ではたくさんトレーニングを行うことができるので、プラン期間内での効果を最大化することができます。さらに、学んだトレーニングをご自身で実践することにより、今後1人立ちした際に向けての予行練習をすることができます。時間効率の良い成果とプラン期間内での実践が経験という無形財産となり、今後あなたの人生の価値になることをお約束いたします。

2.トレーナーの経歴と実績

トレーナーは大学院で論文を読み込み、学会でも奨励賞を受賞した経歴とパワーリフティングで日本一になった実績がございます。また、同志社大学でラグビー部のトレーニングを指導し、1号店である草津店においても数々の実績を積んでおります。トレーナープロフィールについて[詳しくはこちら] 
パーソナルトレーニングを受講される7割の人がトレーニング未経験の方です。最初の基礎作りが一番大事です。ぜひ、プロのトレーナーと一緒に身体を変えてみませんか?

3.プラン後のサポートも充実

「パーソナルジムをやめた瞬間にリバウンドしてしまった…」という事例を聞いたことはありませんか?極端な食事制限は必ずリバウンドとして戻ってきます。人間の身体においても、リターンが大きければその後のリスクは高くなってしまうものです。Muscle Qualityは、一般のパーソナルジムと違い卒業後でも施設利用や月1回のパーソナル指導といったプランを用意しております。長期的な目線でお客様に結果を出して信頼いただけるようなサービスを提供いたします。

トレーニング解説

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