筋トレのやり方がわからない未経験者でもご安心ください。トレーナーが1から10まで徹底解説いたします。食事指導も科学的根拠に基づいた方法で管理いたします。
筋トレの時間が長くなると身体の中でカタボリック(筋分解)が生じ、筋肥大効果を抑制してしまいます。最低限の時間で、最高の効果を実感しましょう!
同じ課題に立ち向かう仲間と苦楽を共にすることで、達成感を共有し楽しむことができます。壁に立ち向かう、できなかったことができる。結果と自信を提供します。
・強くてカッコイイ
・結果を出す
・仲間をつくる
・強靭なタフネス
・大人の趣味にする
・熱中を見つける
現在、シルク・ド・ソレイユ出演に向けトレーニング中。体操歴20年、ベストボディ大会出場。幼少期より体操を始め、静岡産業大学まで体操競技で活躍。その後、カナダに拠点を置くシルクドソレイユに登録アスリートとして所属し本舞台での公演を目指しトレーニングをしている。
ダイエットだけでなく、バルクアップなどのトレーニング指導も可能。今回のキャンプの主導トレーナーとなります。
元滋賀レイクスターズ所属のプロパスケットボール選手。ポジションはガード/フォワード。トレーニング歴は14年、好きな種目はデッドリフト。ボディメイクの他に、パフォーマンスに必要なトレーニング方法などの提案も可能である。
パワーリフティング歴10年。立命館大学大学院スポーツ健康科学研究科修士課程を修了後、同志社大学ラグビー部のストレングストレーナーとして100名以上の選手を指導。その後、滋賀 草津にパーソナルトレーニングジム 「Muscle Quality草津店」を設立し、2021年10月にプライベートジム「Muscle Quality大津店」を立ち上げる。パワーリフティング日本一とトレーニング関連学会にて奨励賞を受賞した実績を持つ。科学的根拠に基づいた知識を軸に豊富な経験を組み合わせるトレーニング指導が武器である。トレーニングと栄養指導の監修をしています。
滋賀県大津市唐崎1丁目1-80
もちろんです。初心者が成長できるジムを作ることが我々の理念ですので、しっかりとスタッフがサポートいたします。
はい。店舗横に駐車場がございます。最大32台停めることができます。
〒520-0106
滋賀県大津市唐崎1丁目1-80
Tel:050-5437-2340
mail: ikki.oshima@muscle-quality.com
営業時間 24時間
スタッフ滞在時間
月 火 木 金 18:00〜22:00