経験豊富なトレーナーによる
完全マンツーマン指導
数値に基づく科学的アプローチで
確実な結果を




※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
お客様の体力レベルに合わせてプログラムを作成いたしますので、運動未経験の方もご安心ください。
科学的根拠に基づいた、
あなただけの最適解を。
皆さんはSNSやメディアの情報を鵜呑みにしていませんか?
情報の本質を見抜くには一次情報である「論文」を理解する必要があります。しかし、知識だけでは不十分です。実際の現場では不特定多数の要素が混在しているからです。
Muscle Qualityでは、大学院で研究を重ね、パワーリフティング日本一の実績を持つトレーナーが、「最新の科学的根拠」と「豊富な実践経験」を融合させた、あなただけの正解を導き出します。
ダイエット
健康維持・体型維持
ボディメイク・筋力向上
結婚式・イベント
パーソナルトレーニング期間終了後でも、トレーナーにわからないことやアドバイスが欲しい時はLINEにて聞き放題。
Muscle Qualityはお客様と長期的にお付き合いする「地域密着型のパーソナルジム」を目指しております。入会金に生涯サポートが含まれます。
未経験者や初心者の方向け。短期間で身体を変えたい方、ダイエットだけでなく増量や筋力強化を目指す方にも最適です。
入会金に生涯サポートが含まれます。
| 期間 | コース名 | 料金 (税込) | 回数 | お得 |
|---|---|---|---|---|
| 2ヶ月 | ショート | ¥248,600 | 16回 | – |
| 3ヶ月 | スタンダード | ¥339,900 | 24回 | -16,500円 |
| 4ヶ月 | マスター | ¥431,200 | 32回 | -33,000円 |
※1セッション50分 / 入会金込み
「お菓子やパンなど禁止!」といった指導ではなく、日常生活に支障をきたさないで痩せられる方法をご指導させていただきます。(過度な糖質制限は基本的に行いません)
週ごとに独自の資料で学び、実践を繰り返すことで、最終的にはお客様自身でコントロールできるようになります。
24時間体制でLINEサポートも行います。
運動習慣をつけたい方、短期集中プラン終了後の継続に。消化できなかった回数は翌月に繰り越し可能です。
入会金に生涯サポートが含まれます。
| 頻度 | コース名 | 料金 (税込) |
|---|---|---|
| 月4回 | ショートコース | ¥41,800 |
| 月8回 | スタンダードコース | ¥79,200 |
企業の福利厚生としてご利用いただけます。「トレーニング講習費」や「福利厚生費」など、目的に沿った但し書きでの領収書発行も可能です。従業員様の健康促進にお役立てください。
| 回数 | コース内容 | 時間 | 料金 (税込) |
|---|---|---|---|
| 4回〜 | パーソナルトレーニングのみ | 50分 | ¥41,800〜 |
| 16回〜 | パーソナル + 食事指導 | 50分 | ¥248,600〜 |
あなたの基礎代謝を計算し、目標達成のための
摂取カロリー目安を算出します。
※ハリス・ベネディクト方程式(活動係数1.4)を使用
筋肉を最大化し、脂肪を最小限に抑えるための
リーンバルク計画を算出します。
維持カロリー + —kcal
※これ以上の増加は脂肪になる可能性が高いです
※Alan Aragonモデルに基づく計算
〒520-0106
滋賀県大津市唐崎1丁目1−80
JR湖西線「唐崎駅」徒歩10分
最大32台完備(共同)
※広々として停めやすい平面駐車場ですまずはご来店ください。スタッフが笑顔でお迎えいたします。
※動きやすい服装、室内シューズをお持ちください。
お客様のお悩みや目標をヒアリングいたします。「体重を落としたい」「筋肉をつけたい」など、お気軽にご相談ください。
実際にトレーニングを体験していただきます。トレーナーがしっかりサポートするので、無理なく体を動かしてみましょう。
体験後、料金やプラン内容について詳しくご説明いたします。ご納得いただければ、その場でお支払い・ご契約の手続きが可能です。